Acuario
20 de enero al 17 de febrero
20 de enero al 17 de febrero
Te rondan ganas de cambiar de arriba abajo tu alimentación, pero un giro radical de un día para otro podría desequilibrarte y hacer que te sientas más débil o inestable. De momento, te conviene moderar las cantidades, mejorar la calidad de lo que comes y observar cómo responde tu cuerpo. Puedes empezar por ajustes sencillos: reducir excesos, aumentar alimentos frescos y regular horarios, sin imponer normas extremas. Cuando hayas asentado una base más ordenada, ya habrá tiempo de plantear cambios más profundos y sostenibles.
1.- Elige entre pareja o familiar