Escorpio hoy
23 de octubre al 21 de noviembre
23 de octubre al 21 de noviembre
La mejora en tu alimentación pasa de ser un consejo repetido a una necesidad urgente para tu organismo, que ya muestra señales de saturación por hábitos pasados. Prepara comidas ligeras con verduras frescas, proteínas magras y menos salsas o fritos, dividiendo porciones para evitar excesos. Introduce cambios graduales como horarios fijos y agua abundante, porque esa base sana te devuelve energía física y mental sin esfuerzos drásticos que no puedas sostener.
1.- Elige entre pareja o familiar