Piscis
18 de febrero al 19 de marzo
18 de febrero al 19 de marzo
Te sientes pesado, necesitas hacer más ejercicio, moverte a diario para conseguir perder algunos kilos. La vida sedentaria que llevas te perjudica mucho en lo referente a la salud. Incorpora actividad física a tu rutina diaria, aunque sea caminar durante 30 minutos. Busca un deporte que te guste y practica de forma regular. Aliméntate de manera saludable y evita los alimentos procesados y las grasas saturadas. Bebe mucha agua y descansa lo suficiente. Cuidar tu cuerpo es fundamental para sentirte bien física y emocionalmente.
1.- Elige entre pareja o familiar