Leo
23 de julio al 22 de agosto
23 de julio al 22 de agosto
Si practicas deporte hoy, sobre todo de equipo, extrema precauciones contra lesiones: calienta bien articulaciones clave como rodillas y tobillos, evita contactos innecesarios y usa equipo protector adecuado. Coordina jugadas con comunicación clara para prevenir choques, hidrátate constante y para ante cualquier molestia temprana. Esa preparación básica convierte una sesión divertida en algo seguro que te deja satisfecho sin pagar facturas médicas después.
1.- Elige entre pareja o familiar